Într-o postare mai veche am descris o distorsiune cognitivă frecventă, respectiv gândirea dihotomică (de tip „totul sau nimic”). De data asta aş dori să reiau subiectul pentru a descrie un …
Categorie:
Dezvoltare personala
-
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaEmotii
Despre „eu cel bun şi eu cel rău” – clivajul sinelui ca mecanism de apărare a eului
de Livia Butacde Livia ButacÎntr-o postare mai veche am discutat, în general, mecanismele de apărare a eului (sau defense, cum sunt cunoscute în psihanaliză). Este vorba de mecanisme inconştiente care se declanşează atunci cȃnd psihicul …
- Dezvoltare personalaStarea de bine
Despre câteva sfaturi pentru bobocii universitari
de Livia Butacde Livia ButacDin perioada cȃnd eram studenta la inginerie am o amintire care nu şi-a pierdut actualitatea deşi datează de aproape 40 de ani: un desen (afișat atunci la ceea ce se …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adulta
Despre oamenii care se văd pe sine ca „mici”
de Livia Butacde Livia ButacExistă unii oameni, şi cu siguranţă i-aţi întȃlnit, care par să treacă prin viaţă încercȃnd să lase o urmă cȃt mai mică. E vorba de persoane care niciodată nu povestesc …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaSchimbare comportamentala
Despre butonul de la lift şi schemele cognitive dezadaptive
de Livia Butacde Livia ButacCȃnd m-am mutat în blocul în care locuiesc acum, vecinii mei de palier aveau doi copii de cȃţiva anişori. Aceştia obişnuiau să coboare în faţa blocului pentru a se juca …
-
Oamenii sunt fiinţe complexe – ceea ce înseamnă că au multiple calităti dar şi o serie de puncte mai slabe. În consecinţă fiecare încearcă să îşi pună în valoare calităţile …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre a fi în contact cu sine
de Livia Butacde Livia ButacDeseori primesc în cabinet persoane afectate de îndoieli, anxietate, cu o stimă de sine redusă şi un mod de a-şi aprecia viaţa printr-o listă lungă de „trebuie” asociat cu idealuri …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre „trebuie” vs „îmi doresc” sau pedeapsă vs gratificaţie
de Livia Butacde Livia ButacAm întȃlnit (şi cu siguranţă şi dvs) multe persoane ambiţioase, care şi-au propus scopuri lăudabile şi s-au străduit să le atingă. Asta este foarte bine, dar multe din aceste persoane …
- Despre psihoterapieDezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaSchimbare comportamentala
Despre ancorarea în trecut
de Livia Butacde Livia ButacUltimii ani au marcat o schimbare semnificativă în atitudinea societăţii romȃneşti faţă de psihologie. De la convingerea că „psihologia e o abureală” şi că „daca mergi la psiholog eşti nebun” …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaRelatii Interpersonale
Despre a fi autentic
de Livia Butacde Livia ButacToţi am auzit termenul „autentic”, sau expresia „a fi autentic”, dar probabil majorităţii oamenilor acest concept nu le este foarte clar. În psihologie autenticitatea se referă la măsura în care …
Articole noi