Dezvoltare personala

Săptămȃna trecută am discutat despre stilurile de comunicare deficitare Dacă e să le reluăm foarte schematic, comunicarea agresivă are drept scop impunerea dorinţelor proprii asupra celorlalţi, comunicarea pasivă implică acceptarea dorinţelor …

Vi s-a întȃmplat vreodată ca o discuţie în contradictoriu cu o altă persoană să se încheie cu o ceartă urȃtă? Vi s-a întȃmplat să vă treziți că – deşi aţi …

În psihologie, o distorsiunea cognitivă este definită drept un tipar de gȃndire ce conduce la o percepţie inacurată a realităţii datorită iraţionalităţii sau exagerării. Distorsiunile cognitive filtrează realitatea, păstrȃnd din …

De-a lungul timpului m-am mai referit (aici şi aici) la distorsiunile cognitive, respectiv la acele tipuri de gȃnduri (exagerate sau iraţionale) care conduc o persoana la o apreciere greşită a …

De mai multe ori, de cȃnd am început postările pe acest blog, am abordat subiectul fericirii, sau, aşa cum este numită în psihologie, „starea de bine” (definită mai în detaliu …

Fiecare om are în viaţă momente în care se confruntă cu situaţii neplăcute, cu stări de spirit mohorȃte, cu conflicte (cu ceilalţi sau interioare). Şi probabil mulţi din cei care …

Acum mulţi ani, pe cȃnd eram tȃnără asistentă şi mă pregăteam pentru concursul de promovare pe poziţia următoare în ierarhia universitară (poziţie numită “şef de lucrări” în facultățile de științe …

Dacă de obicei aleg subiectele pentru acest blog din ceea ce întȃlnesc în jurul meu (printre studenţii sau colegii mei ingineri chimişti, în cercul meu social sau în cabinetul de …

Despre perfecţionism am mai discutat pe acest blog (aici si aici), dar, pe măsură ce petrec mai mult timp în cabinetul de psihoterapie, pe atȃt devine mai evident că subiectul …

Trăim într-o lume care, datorită comunicaţiilor practic instantanee şi transportului eficient, a devenit un „mic sat”. Asta înseamnă că, din ce în ce mai des, ne vom încrucişa, pe străzi, …