De mai multe ori, de cȃnd am început postările pe acest blog, am abordat subiectul fericirii, sau, aşa cum este numită în psihologie, „starea de bine” (definită mai în detaliu …
Starea de bine
-
-
Iată că se apropie sfȃrşitul de an, ocazie cu care mă adresez tuturor celor ce mi-au urmărit scrierile, făcȃndu-le urări de sănătate fizică şi stare de bine psihologic. Şi, dincolo …
-
Fiecare om are în viaţă momente în care se confruntă cu situaţii neplăcute, cu stări de spirit mohorȃte, cu conflicte (cu ceilalţi sau interioare). Şi probabil mulţi din cei care …
- EmotiiPerfectionismProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre numeroasele “fețe” ale perfecţionismului – perfecţionismul orientat spre ceilalţi
de Livia Butacde Livia ButacAm dedicat o serie de postări perfecţionismului, deoarece literatura de specialitate în domeniul psihologiei punctează din ce în ce mai frecvent faptul că perfecţionismul pare să fie o trăsătură transdiagnostică, …
- EmotiiPerfectionismProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre numeroasele “fețe” ale perfecţionismului – perfecţionismul prescris social
de Livia Butacde Livia ButacDe obicei, cȃnd întȃlnesc în cabinet persoane care sunt izolate social, le recomand să participe la activităţi de grup care le-ar da ocazia să cunoască alţi oameni şi, în timp, …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre a face lumea puţin mai bună
de Livia Butacde Livia ButacAcum mulţi ani, pe cȃnd eram tȃnără asistentă şi mă pregăteam pentru concursul de promovare pe poziţia următoare în ierarhia universitară (poziţie numită “şef de lucrări” în facultățile de științe …
-
Dacă de obicei aleg subiectele pentru acest blog din ceea ce întȃlnesc în jurul meu (printre studenţii sau colegii mei ingineri chimişti, în cercul meu social sau în cabinetul de …
- Dezvoltare personalaStarea de bine
Despre a putea face lucruri singur(ă)
de Livia Butacde Livia ButacSuntem cu toţii “animale sociale” – respectiv am supravieţuit, de-a lungul istoriei speciei umane, prin asociere, iar „unirea face puterea” a fost întotdeauna o afirmaţie corectă; dacă stăm să privim …
- Dezvoltare personalaStarea de bine
Despre puterea momentelor de solitudine
de Livia Butacde Livia ButacSuntem prin excelenţă fiinţe sociale. Asta înseamnă că, adânc în psihicul nostru, există ideea că ar trebui să aparţinem unei comunităţi; nu de alta dar creierul nostru s-a format în …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre cȃt de liber e timpul liber
de Livia Butacde Livia ButacIeşim în parc la plimbare, eventual cu copilul, dar ne păstrăm telefonul la îndemȃnă, în buzunar. Plecăm în vacanţă dar ne împachetăm laptopul în bagajul de mȃnă. Avem cȃteva zile …