Într-o postare anterioară am vorbit despre copilul interior rănit purtat cu sine de adult, şi care îi influenţează toate aspectele vieţii: modul în care gȃndeşte, simte şi se comportă. Lise …
Categorie:
Educatie psihologica
-
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre rănile copilului interior şi vindecarea lor: rana respingerii
de Livia Butacde Livia ButacAm sărbătorit de curȃnd ziua copiilor, şi toţi cei care au avut prin preajmă vreun copil s-au grăbit să încerce să îi ofere un zȃmbet. Dar oare noi, adulţii, ne-am …
- Despre psihoterapieEducatie psihologica
Despre succes şi abandon în psihoterapie
de Livia Butacde Livia ButacÎn munca mea de cabinet, ca psihoterapeut, mi se întȃmplă să am şi persoane care vin la cȃteva şedinţe (de obicei trei sau patru) apoi renunţă sub diferite pretexte: fie …
-
„Doamnă, ne-aţi spus că nu veţi scădea puncte pentru greşelile la calcule, şi totuşi mie nu mi-aţi dat punctajul pentru problema asta”. „Da, aşa am spus, dar tu ai obţinut …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre strategii de rezolvare a conflictelor
de Livia Butacde Livia ButacDe cȃte ori în viaţă nu am ajuns în vreo situaţie conflictuală: în familie, cu prietenii, la job, cu vecinii, în trafic? Şi de cȃte ori oare nu vom mai …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologica
Despre realitate şi percepţia realităţii
de Livia Butacde Livia ButacCred toata lumea a auzit la un moment dat expresia „asta e percepţia ta”, de obicei în legătură cu situaţii interumane tensionate, legate mai degrabă de unghiuri de vedere diferite …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre “trebuie” (imperativ)
de Livia Butacde Livia ButacCred că “trebuie” este unul din cuvintele cele mai des folosite în limba romȃnă, dacă ne gȃndim la viaţa cotidiană. „Trebuie” pare să ne guverneze viaţa de la micile detalii …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre pericolul lui „se poate şi mai bine”
de Livia Butacde Livia ButacDeşi am mai discutat anterior despre perfecţionism, simt nevoia să revin asupra acestui fenomen, care pare să afecteze extrem de multe persoane. Decizia de a scrie despre asta a venit …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologica
Despre scuzele „de formă”. Anularea retroactivă ca mecanism de apărare a eului.
de Livia Butacde Livia ButacVi s-a întȃmplat vreodată ca atunci cȃnd cineva a greşit cu ceva să îşi ceară scuze iar dvs. să vă simţiţi instantaneu înfuriaţi sau iritaţi de aceste scuze? Şi dacă …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre distorsiuni cognitive frecvente: „totul sau nimic”
de Livia Butacde Livia ButacÎntr-un articol anterior am definit distorsiunile cognitive ca fiind tipare de gȃndire iraţionale sau exagerate a căror perpetuare duce la suferinţă psihologică. Sursele distorsiunilor cogitive sunt multiple, de la cele ce …