Cred că “trebuie” este unul din cuvintele cele mai des folosite în limba romȃnă, dacă ne gȃndim la viaţa cotidiană. „Trebuie” pare să ne guverneze viaţa de la micile detalii …
Categorie:
Educatie psihologica
-
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre pericolul lui „se poate şi mai bine”
de Livia Butacde Livia ButacDeşi am mai discutat anterior despre perfecţionism, simt nevoia să revin asupra acestui fenomen, care pare să afecteze extrem de multe persoane. Decizia de a scrie despre asta a venit …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologica
Despre scuzele „de formă”. Anularea retroactivă ca mecanism de apărare a eului.
de Livia Butacde Livia ButacVi s-a întȃmplat vreodată ca atunci cȃnd cineva a greşit cu ceva să îşi ceară scuze iar dvs. să vă simţiţi instantaneu înfuriaţi sau iritaţi de aceste scuze? Şi dacă …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre distorsiuni cognitive frecvente: „totul sau nimic”
de Livia Butacde Livia ButacÎntr-un articol anterior am definit distorsiunile cognitive ca fiind tipare de gȃndire iraţionale sau exagerate a căror perpetuare duce la suferinţă psihologică. Sursele distorsiunilor cogitive sunt multiple, de la cele ce …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre auto-acceptare ca “motor” al evoluţiei
de Livia Butacde Livia ButacProbabil că mulţi dintre dvs. au auzit expresia: „dacă nu-ţi place unde eşti, atunci e momentul să lucrezi spre a schimba lucrurile”. Dar este oare corectă această afirmaţie, cu alte …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre bani şi calitatea vieţii
de Livia Butacde Livia ButacDe foarte multe ori, stȃnd de vorbă cu persoane care se simt nefericite, acestea aduc în discuţie lipsa banilor. Mai mult decȃt atȃt, destui tineri îşi propun obiective profesionale măsurate …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaRelatii Interpersonale
Despre proiecţii ca mecanism de apărare a eului
de Livia Butacde Livia ButacAm vorbit anul trecut, la modul general, despre mecanismele de coping si mecanismele de apărare a eului. Dacă primele sunt (sau au fost la un moment dat) sub control conştient şi …
-
De multe ori cȃnd ne referim la ceva ce a mers foarte bine tindem să spunem că „a fost de nota 10”. Asta înseamnă că, în mintea majorităţii oamenilor, nota …
- Educatie psihologicaRelatii Interpersonale
Despre a ierta … şi a se ierta pe sine
de Livia Butacde Livia ButacIată că încep anul 2024 cu abordarea unui subiect care în psihoterapie este tratat cu extrem de mare precauţie, şi anume iertarea. Da, iertarea este parte a religiei creştine, dar …
- Educatie psihologicaProvocari la varsta adultaRelatii Interpersonale
Despre cum ne descurcăm cu „teroriştii” din viaţa noastră
de Livia Butacde Livia ButacFiecare dintre noi am întȃlnit persoane care par să fie veşnic critice şi nemulţumite; unii au fost mai fericiţi, pentru că au avut de-a face cu astfel de persoane doar …