Acum câteva zile am decis, după o perioadă extrem de aglomerată şi stresantă, că e momentul să-mi iau o vacanţă. Zis şi făcut, dar asta a însemnat şi o zi …
Categorie:
Starea de bine
-
- AnxietateDezvoltare personalaStarea de bine
Despre insatisfacţia cu propriul corp
de Livia Butacde Livia ButacEste iarnă, este frig, tindem să mȃncăm mai mult şi/sau mai consistent din punct de vedere al aportului caloric şi să fim mai puţin activi, să purtăm mai multe straturi …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre scrisori către Moş Crăciun
de Livia Butacde Livia ButacIată că a venit perioada sărbătorilor, toţi încercăm să ne integrăm în atmosferă festivă, iar copiii se apucă să îi scrie Moşului, spunȃndu-i că au fost cuminţi şi rugȃndu-l să …
- Dezvoltare personalaStarea de bine
Despre a găsi timp pentru a se bucura de sărbători
de Livia Butacde Livia ButacDragi cititori, iată că am ales pentru această postare un titlu care conţine o dublă provocare : „a găsi timp” şi „a se bucura”. Greu, nu-i aşa? Cam toţi avem experienţă …
- Dezvoltare personalaEmotiiProvocari la varsta adultaRelatii InterpersonaleStarea de bine
Despre “furtunile” emoţionale şi cum ne descurcăm cu ele
de Livia Butacde Livia ButacCu siguranţă fiecare a avut momente în viaţă cȃnd s-a confruntat cu situaţii percepute ca profund incorecte, nedrepte sau care au adus în alt mod o încărcătură emoţională negativă şi …
- Provocari la varsta adultaSchimbare comportamentalaStarea de bine
Despre timp ca resursă
de Livia Butacde Livia ButacAm întȃlnit destule persoane care sunt mereu în criză de timp, mereu speriate că nu vor reuşi să acopere tot ce au de făcut, persoane care nu reuşesc să se …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaRelatii de cupluRelatii InterpersonaleStarea de bine
Despre graniţe sănătoase în relaţiile interumane
de Livia Butacde Livia ButacO să pornesc la descrierea conceptului de graniţe cu un exemplu personal. De când mă ştiu, am preferat să-mi invit prietenele să mă viziteze. Drept care, după ce am ajuns …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaEmotiiStarea de bine
Despre toleranţa la frustrare
de Livia Butacde Livia ButacVi s-a întȃmplat să vă apucaţi să faceţi ceva şi să vă loviţi de un detaliu imposibil de rezolvat? Vi s-a întȃmplat să vă organizaţi toate treburile astfel încȃt să …
- Educatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre obsesia controlului
de Livia Butacde Livia ButacProbabil că toata lumea a auzit expresia “control freak“. Unii doar ca expresie, alţii s-au confruntat cu astfel de persoane, altele au fost acuzate că ar fi ele însele obsedate …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaStarea de bine
Despre materialism
de Livia Butacde Livia ButacTermenul materialism este unul aparţinȃnd limbajului curent, şi deseori acestuia îi este asociata o conotaţie negativă. Dar orare ce este materialismul, pȃnă la urmă? Dicƫionarul Oxford îl defineşte ca “tendinƫa …