Acum câţiva ani, una din doctorandele de la facultatea de inginerie chimică a adus în laborator o pușculiță şi a propus o regulă: de câte ori cineva se auto-califică depreciativ, …
Categorie:
Dezvoltare personala
-
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaSchimbare comportamentala
Despre stadiile dezvoltării umane şi modul în care ne influenţează în prezent. Stadiul 1 – Încredere vs. Neîncredere
de Livia Butacde Livia ButacProbabil că toată lumea a auzit despre faptul că ceea ce ni s-a întȃmplat în copilărie ne influenţează viaţa de adulţi. Probabil că fiecare are un exemplu, fie despre sine, …
-
V-aţi întrebat vreodată de unde vine fastul nunţilor? V-aţi pus vreodată problema cȃt de mult se investeşte în balul de sfȃrşit al liceului? Aţi fost vreodată nedumeriți în ceea ce …
- AnxietateDezvoltare personalaEmotiiPerfectionismProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre perfecţionism
de Livia Butacde Livia ButacRecent, în cabinet, am fost întrebată de un client: “nu ar trebui să încercăm să facem totul cȃt mai bine?” Probabil v-aţi aştepta ca răspunsul meu să fi fost afirmativ. …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre ce avem de învăţat din seria “Harry Potter” – vraja “Ridiculus” şi umorul ca mecanism de coping
de Livia Butacde Livia ButacCȃnd eram tȃnără am citit un roman science-fiction despre un copil crescut de maşini (Robert A. Heinlein – Stranger in a Strange Land). Cȃnd acesta, ajuns tȃnăr adult, se întȃlneşte …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre greutăţile pe care le ducem în spate – cȃteva clarificări despre traumă
de Livia Butacde Livia ButacCam toată lumea a auzit despre traumă, ba chiar sunt persoane care au identificat evenimente sau perioade traumatice din propria viaţă. Cuvȃntul a intrat în vocabularul curent, dar majoritatea oamenilor …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre a fi fericit picătură cu picătură. Fenomenul atenuării hedonice.
de Livia Butacde Livia ButacToţi oamenii îşi doresc să fie fericiţi. E drept că fiecare defineşte fericirea în moduri diferite, dar majoritatea o leagă de atingerea anumitor scopuri sau de anumite evenimente aducătoare de …
- Dezvoltare personalaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre “îţi place, dar nu ai talent”
de Livia Butacde Livia ButacCȃnd aveam vreo cȃţiva anişori, la o reuniune de familie, mă prosteam, împreună cu verişoara mea, încercȃnd să imităm dansatoarele de la televizor. Lȃngă noi, una din rude a remarcat, …
- Despre psihoterapieDezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre ce şi pe cine putem schimba
de Livia Butacde Livia ButacMulţi dintre noi au avut măcar o experienţă neplăcută în viaţă cu cineva de care ne-am apropiat, le-am văzut nişte lipsuri dar am primit promisiunea că aceştia se vor schimba …
- Despre psihoterapieDezvoltare personalaEducatie psihologica
Despre ce şi cum cu psihoterapia: mituri, aşteptări şi realitate. III – Responsabilitatea.
de Livia Butacde Livia ButacIată că mă apropii de finalul mini-seriei de postări referitoare la cum este de fapt un proces psihoterapeutic, serie începută aici, nu însă înainte de a mai clarifica un punct …