Fiecare dintre noi s-a confruntat, mai mult sau mai puţin frecvent cu procrastinarea: amȃnarea continuă a unor treburi despre care ştim că oricum trebuie făcute, dar de care nu ne …
Categorie:
Educatie psihologica
-
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaRelatii InterpersonaleStarea de bine
Despre nevoia de interacţiune umana (II)
de Livia Butacde Livia ButacAţi cunoscut cu siguranţa persoane care sunt veşnic puse pe ceartă şi critică? Aţi întȃlnit persoane care chiar şi pe stradă găsesc ceva de reproşat trecătorilor? Reproşuri care uneori sunt …
- Despre psihoterapieDezvoltare personalaEducatie psihologicaSchimbare comportamentala
Despre psihoterapie, teme şi stadiile schimbării
de Livia Butacde Livia ButacUn lucru cunoscut pentru cei care au avut vreodată de-a face cu psihoterapia, şi probabil neștiut de cei care nu au făcut asta vreodată, este faptul că psihoterapeuții dau teme; …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre război şi teama de moarte
de Livia Butacde Livia ButacSunt zece zile lungi de cȃnd a început ceva ce speram cu toţi că va rămȃne doar în cărţile de istorie: un război sȃngeros în inima Europei. Oamenii din jurul …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaSchimbare comportamentalaStarea de bine
Despre cure de slăbire – I. Ce ar fi de ştiut înainte de a ne apuca de asta
de Livia Butacde Livia ButacSe apropie primăvara şi, în plus, parcă s-ar vedea la orizont şi sfȃrşitul pandemiei; asta însemnă că, probabil, destui din cei care s-au mai rotunjit în ultima perioadă încep să …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologica
Despre cine poartă răspunderea pentru ce ni se întȃmplă în viaţă – Locul controlului
de Livia Butacde Livia ButacViaţa oamenilor este o înşiruire de evenimente, unele plăcute (sau de-a dreptul minunate), altele mai puţin plăcute, uneori chiar catastrofale. Fiecare om le interpretează într-un mod personal, şi din acest …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre motivație: II – Găsirea, menținerea şi creșterea motivaţiei
de Livia Butacde Livia ButacÎntr-o postare anterioară am discutat despre factorii motivaționali; a venit momentul să detaliez modul în care se poate găsi motivaţie pentru o acţiune, cum se poate menţine motivația pe termen …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adulta
Despre motivație: I- Factori motivaționali
de Livia Butacde Livia ButacViața oricărui om reprezintă o înșiruire de activități – unele implicând acțiuni concrete, altele la nivel cognitiv, majoritatea combinând acțiunea fizică cu cea cerebrală. Dar ce ne face să le …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaProvocari la varsta adultaStarea de bine
Despre “aici și acum”
de Livia Butacde Livia ButacProbabil că toți ați auzit de conceptul de “a trăi în prezent”; o parte dintre voi sunt familiari și cu sintagma folosită în special de psihoterapeuți, “aici și acum”, care …
- Dezvoltare personalaEducatie psihologicaStarea de bine
Despre stima de sine şi acceptarea de sine
de Livia Butacde Livia ButacAm discutat (aici) despre imaginea de sine și despre beneficiile îmbunătățirii acesteia (aici). Următoarele două concepte de clarificat sunt stima de sine și acceptarea de sine (auto-acceptarea). Stima de sine …